Дневник Улучшательницы

Тема счастья  интересует очень многих. Понятно, ведь так хочется узнать верный и действенный рецепт, как осчастливить себя , да и  всех окружающих. Однако, несмотря на обильное количество различных  методик, количество счастливых людей упрямо не хочет увеличиваться. Так может с этими рекомендациями что-то не совсем в порядке? Поэтому давайте обратимся к точным исследованиям и медицинским опытам. В настоящее время можно  научным методом найти, что же приносит нам ощущение счастья. 1.        Физические упражнения. Физическая активность имеет такое выраженное влияние на наше ощущение счастья, что все больше специалистов применяют этот способ для лечения депрессий. В исследовании, данные которого приводятся в книге   The Happiness Advantage , пациенты были разделены на три группы. Одна из них получала только лекарственные препараты, вторая совмещала упражнения с медикаментозным лечением, а третья только занималась спортом. Рез...

1.Никогда не начинайте беседу с деловых предложений. Когда Вы после слова "привет!", начинаете сразу "брать быка за рога", то тем самым Вы ставите себя в позицию "берущего", а не "дающего". То есть, Вы пытаетесь что-то поиметь с человека наглым образом, а не предложить ему свою дружескую руку взаимопомощи. Всегда сначала старайтесь подружиться с человеком, разговориться и узнать его интересы, склонности и конечно же трудности. Только после того, как узнаете человека глубже и подружитесь с ним, после того, как он сам поделится с Вами сокровенными проблемами, начинайте разговор о том, как Ваше предложение, товар или услуга сможет помочь ему в решении этих проблем. Именно такая работа окупит все временные и финансовые затраты с лихвой! Всегда помните золотое правило "СЕВА и ЖАТВЫ" - любой успешный, предприимчивый и богатый человек сначала много дает, а потом много получает. 2. Избегайте давать прямые советы. Это одна из самых распростр...

7 признаков того, что вы - счастливый и успешный человек:   1.  Вы не беспокоитесь о том, что о вас думают другие.  Так вы не позволяете окружающим испортить ваше настроение.  2.  Вы всегда во всем видите только плюсы.  Они действительно есть во всём!  3.  Вы всегда дружелюбны и приветливы.  И поэтому другие люди тянутся к вам!  4.  Вы часто улыбаетесь.  С тем, что от улыбки станет день светлей, мы знакомы ещё с детства, и это правда!  5.  Вы научились жить настоящим.  Вы не склонны к воспоминаниям прошлого и не строите планов относительно будущего, которые отвлекают вас от сегодняшнего, прекрасного дня.  6.  Вы отталкиваете неприятности.  Неприятности случаются, это закон жизни, но чем быстрее вы научитесь забывать о них - тем лучше для вас.  Просто помните, что чёрная полоса всегда короче белой.  7.  Вы смеётесь в лицо страху.  Вы просто шутите над тем, что другим л...

Учитель взял в руки чашку с водой, вытянул ее вперёд и спросил своих учеников: - Как вы думаете, сколько весит эта чашка? Все оживлённо зашептались. - Примерно пол кило! Триста грамм! Нет, четыреста! – стали раздаваться ответы. - Я действительно не узнаю точно, пока не взвешу ее. Но сейчас это не важно. У меня вопрос: что произойдет, если я буду так держать чашку в течение нескольких минут? - Ничего! - Действительно, ничего страшного не случиться, – ответил учитель. – А что будет, если я стану держать эту чашку в вытянутой руке, например, часа два? - Вы устанете, а ваша рука начнет болеть. - А если целый день? - Вы очень сильно устанете. А рука онемеет и ее парализует, если вы не опустите ее, – сказал один из учеников. - Как, по-вашему, вес чашки изменится оттого, что я ее целый день буду просто держать? - Нет! – растерянно ответили ученики. - А что нужно делать, чтобы все это исправить? - Просто поставьте чашку на стол! – весело сказал один ученик. - Точно! – радостно ответил учит...

Выделяют три типа лидеров: вожак, лидер (в узком смысле слова) и ситуативный лидер. Вожак   — самый авторитетный член группы, обладающий даром внушения и убеждения. На других членов группы он влияет словом, жестом, взглядом. То есть, этот тип лидера обладает харизмой. Перечень качеств лидера — вожака: 1) физические качества — активный, энергичный, здоровый, сильный; 2) личностные качества — приспособляемость, уверенность в себе, авторитетность, стремление к успеху; 3) интеллектуальные качества — ум, умение принять нужное решение, интуиция, творческое начало; 4) способности — контактность, легкость в общении, тактичность, дипломатичность. Лидер   гораздо менее авторитетен, чем вожак. Наряду с внушением и убеждением ему часто приходится побуждать к действию личным примером. Как правило, его влияние распространяется только на часть членов группы. Ситуативный лидер обладает личностными качествами, имеющими значение только в какой-то вполне конкретной ситуации, ...